Pilates
Suelo y fitball en grupos de 10 como máximo. Fortalece espalda y abdomen sin impacto.
Clases para todos los niveles
Gimnasio y clases dirigidas en Benifaió
Sala de musculación y clases de mañana y de tarde en Benifaió. Mire el horario, elija una clase y venga a probar: le guardamos sitio por WhatsApp.
Horario abajo
- Primera clase gratis
- Sin permanencia
- En la Ribera desde 2012
- Clases de mañana y de tarde
Primera clase gratis
Horario de clases
Clases de esta semana
Hoy sale marcado. Filtre por actividad para ver solo las suyas.
LunesHoy
- 7:30–8:30FuncionalToni
- 9:30–10:30PilatesLucía
- 18:00–19:00ZumbaLucía
- 19:00–19:45Ciclo indoorToni
- 20:00–21:00PilatesLucía
- 21:00–22:00Defensa personalRaúl
MartesHoy
- 7:30–8:15Ciclo indoorToni
- 9:30–10:30YogaLucía
- 18:00–19:00FuncionalRaúl
- 19:00–20:00PilatesLucía
- 20:00–20:45Ciclo indoorToni
- 21:00–22:00FuncionalToni
MiércolesHoy
- 7:30–8:30FuncionalToni
- 9:30–10:30PilatesLucía
- 18:00–19:00ZumbaLucía
- 19:00–19:45Ciclo indoorToni
- 20:00–21:00YogaLucía
- 21:00–22:00Defensa personalRaúl
JuevesHoy
- 7:30–8:15Ciclo indoorToni
- 9:30–10:30YogaLucía
- 18:00–19:00FuncionalRaúl
- 19:00–20:00PilatesLucía
- 20:00–21:00ZumbaLucía
ViernesHoy
- 7:30–8:30FuncionalToni
- 9:30–10:30PilatesLucía
- 18:00–18:45Ciclo indoorToni
- 19:00–20:00ZumbaLucía
SábadoHoy
- 10:00–10:45Ciclo indoorToni
- 11:00–12:00FuncionalRaúl
- 12:00–13:00ZumbaLucía
DomingoHoy
- No hay clases este día.
Ciclo indoor
45 minutos de bici con música; cada uno regula la resistencia a su ritmo.
Funcional
Circuitos con kettlebells, TRX y peso corporal. Se adapta a cada nivel.
Zumba
Coreografías fáciles para sudar sin darse cuenta. No hace falta saber bailar.
Yoga
Posturas, respiración y estiramientos. Para empezar no hace falta ser flexible.
Defensa personal
Técnicas sencillas y forma física, para adultos y adolescentes desde 14 años.
Servicios
Además de las clases
Para todas las edades, empiece cuando empiece.
Sala de musculación
Máquinas, peso libre y zona de cardio, con monitor en sala para resolver dudas.
Entrenamiento personal
Sesiones a solas con un entrenador y un plan pensado para usted.
Grupos reducidos
Funcional y pilates en grupos de 10 como máximo, con correcciones de cerca.
Valoración inicial
Le medimos, hablamos de sus objetivos y le preparamos la rutina de sala.
Preparación de oposiciones
Pruebas físicas de policía, bomberos y ejército: entrenamos cada prueba.
Asesoramiento nutricional
Pautas de alimentación según su objetivo y su día a día.
Tarifas
Cuánto cuesta
Elija la que le va mejor. Si tiene dudas, pregúntenos el día de la clase de prueba.
Bono 10 clases
Para venir cuando pueda
45 €
- 10 clases dirigidas, las que usted elija
- Caduca a los 3 meses
- Sin cuota mensual
Mensual
Para entrenar todas las semanas
35 €/mes
- Sala de musculación y cardio
- Todas las clases dirigidas
- Rutina de sala hecha por un monitor
- Sin matrícula ni permanencia
Trimestral
Lo mismo que la mensual, más barato
95 €/3 meses
- Todo lo de la mensual
- Sale a menos de 32 € al mes
- Sin matrícula
Precios de ejemplo: cada gimnasio pone los suyos.
Profesores
Quién le da las clases
Lucía Navarro
Pilates, yoga y zumba
Monitora de fitness y pilates
Adapta cada ejercicio si tiene molestias de espalda o de rodilla.
Toni Sanchis
Ciclo indoor y funcional
Graduado en Ciencias del Deporte
Prepara las rutinas de sala y las pruebas físicas de oposiciones.
Raúl Peris
Defensa personal y entrenamiento personal
Entrenador personal y de artes marciales
Grupos de adultos y de adolescentes, y sesiones a solas con cita.
Personas y titulaciones de ejemplo: en su web irá su equipo real.
Instalaciones
Así es el centro
Pase a verlo cuando quiera: le enseñamos las salas sin compromiso.
Imagen de ejemplo
Imagen de ejemplo
Imagen de ejemplo
Imagen de ejemplo
Imagen de ejemplo
Imagen de ejemplo
Clase de prueba
Su primera clase, paso a paso
Elija clase y día
Mire el horario y díganos por WhatsApp a qué clase quiere venir. Le guardamos sitio.
Venga diez minutos antes
Le enseñamos el centro y le presentamos al monitor. Si es de deporte, traiga ropa cómoda y agua.
Pruebe sin compromiso
Al acabar, el monitor le dice qué le conviene. Si le gusta, se apunta ese mismo día en recepción.
Quiénes somos
Somos un gimnasio de pueblo, de los de saludar por el nombre. Sala de musculación, clases de mañana y de tarde y monitores que le corrigen y le preparan la rutina.
Desde 2012 · 3 monitores y 600 m² con sala de ciclo y sala de clases
Horario y dirección
Dónde estamos
Calle de ejemplo, 8
En el centro, a dos minutos a pie de la plaza. Se aparca bien en la calle y hay aparcabicis en la puerta.
Tenemos socios de:
- Benifaió
- Almussafes
- Sollana
- Alginet
- Picassent
- Silla
Horario
| Lunes a viernes | 7:00–22:00 |
| Sábado | 9:00–14:00 |
| Domingo | Cerrado |
Los festivos abrimos con horario de sábado.
Clase de prueba
Venga a probar
Elija la actividad y el día, y le guardamos sitio en la clase.
Si tiene alguna lesión o hace tiempo que no entrena, cuéntenoslo en el mensaje: el monitor le adaptará los ejercicios.